關(guān)于便秘
便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。上述癥狀同時(shí)存在兩種以上時(shí)，可診斷為癥狀性便秘。
危害及成因
1. 當(dāng)糞便在腸腔內(nèi)滯留過久，其中水分被過量吸收，糞便干燥堅(jiān)硬，排便便會(huì)十分困難。而這時(shí)若是用力排便，直腸內(nèi)壓增高，阻斷靜脈回流，使正常肛墊充血性肥大并反復(fù)向遠(yuǎn)側(cè)移位，其中的纖維間隔逐漸松弛，直至斷裂并伴有靜脈叢淤血、擴(kuò)張、融合，甚至夾雜細(xì)小的動(dòng)、靜脈瘺，最后形成痔瘡。
2. 除了痔瘡，排便過于用力還會(huì)造成直腸肌疲勞，肛門肌肉過度收縮，使盆腔底部充血，從而導(dǎo)致性欲減退、性生活沒有高潮等。
3. 糞便中，四分之三是水分，其余四分之一是固體，固體物質(zhì)大多是蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)物、脂肪、未消化的食物纖維、脫了水的消化液殘余、以及從腸道脫落的細(xì)胞和死掉的細(xì)菌。
顯而易見，這其中大多數(shù)都是無(wú)法再被我們吸收利用的。
國(guó)外有科學(xué)家做過統(tǒng)計(jì)，糞便在大腸中儲(chǔ)存12個(gè)小時(shí)以上，就會(huì)產(chǎn)生22種有害物質(zhì)和致癌物質(zhì)。
這些有害物質(zhì)被腸道不斷吸收后會(huì)誘發(fā)胃腸神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致腹脹、食欲減退，甚至?xí)冀Y(jié)腸癌等；另外其中有一部分有害物質(zhì)通過皮膚排出，會(huì)造成皮膚問題，如痤瘡、色斑、色素沉著等；而對(duì)于那些本身就有心腦血管疾病的人來(lái)說(shuō)，便秘更是一個(gè)十分危險(xiǎn)的因素。因?yàn)樵谂疟銜r(shí)用力，血壓會(huì)比平常高，機(jī)體的耗氧量增加，容易誘發(fā)如心絞痛、心肌梗塞、腦出血、中風(fēng)猝死等。
預(yù)防與改善
1. 飲食方面：早晨起床先喝一杯水，也可以喝一些酸奶來(lái)調(diào)節(jié)腸道菌群。多吃粗糧和雜糧，多吃富含纖維素的蔬菜，如芹菜、馬鈴薯、番薯等。不過消化不良的人要注意不宜食用番薯、玉米等含淀粉類豐富的食物，否則會(huì)加重癥狀，也無(wú)法緩解便秘癥狀。
2. 生活習(xí)慣上：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要有適當(dāng)?shù)腻憻?。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，有便意時(shí)不要忽略。盡量選擇最方便的排便姿勢(shì)，免得抑制便意。
3. 藥物干預(yù)：切忌濫用瀉藥，濫用瀉藥會(huì)使腸道的敏感性減弱,形成對(duì)某些瀉藥的依賴性,造成便秘?？梢赃x擇溫和的通便藥物，如首薈通便膠囊。
首薈通便膠囊是國(guó)家專利組方，純中藥制劑。主要針對(duì)氣陰兩虛或兼邪毒內(nèi)蘊(yùn)的便秘患者，具有益氣養(yǎng)陰，瀉濁通便，喻瀉于補(bǔ)，全面調(diào)節(jié)胃腸道功能，從根本上治療便秘的作用。一般兩個(gè)療程即可達(dá)到良好的治療效果。
