十人九便秘！說到便秘，相信所有人都或多或少的經(jīng)歷過，上廁所少則十幾分鐘，多則半小時以上，蹲得自己腿腳發(fā)麻，行走困難。
其實(shí)，這是便秘的一種表現(xiàn)，便秘不僅增加了如廁的時間，而且還存在健康方面的隱患。
【長期便秘，身體容易出現(xiàn)這8個特征：】
1、長斑長痘、痤瘡；
2、肥胖，小肚子越來越大；
3、腸胃不適、口腔異味、口苦口臭；
4、食欲不振，腹痛腹脹；
5、屁多，噯氣，皮膚粗糙；
6、面色無華，毛發(fā)干枯；
7、內(nèi)分泌失調(diào)，女性痛經(jīng)；
8、痔瘡、腸息肉、腸潰瘍，大腸癌；
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【一般在臨床上，把便秘分為三類】
1、器質(zhì)性便秘
主要由痔、肛裂、直腸脫垂等腸道等疾病引起；
2、消化系統(tǒng)以外的疾病引起的便秘
比如甲狀腺功能減退、糖尿病會影響胃腸道的功能，造成便秘；
3、功能性便秘
是指排除器質(zhì)性疾病和其他系統(tǒng)慢性病的便秘。
這三種便秘類型中，其中以功能性便秘所占比例最高。
【如何緩解功能性便秘】
功能性便秘，尤其是習(xí)慣性便秘患者，多因體弱多病、久咳氣喘等，造成肺脾氣虛、血虛陰虧，屬于中醫(yī)“虛證”便秘。
另外長期服用瀉藥更使氣虛、血虛、陰虧加重。血虛陰虧致腸道燥熱，津液不足，所以不能滋潤大便，糞便干燥堅(jiān)硬而難排出。
功能性便秘論治要點(diǎn)：先補(bǔ)虛，再輔助通便，簡單說就是：以補(bǔ)治秘，通下補(bǔ)益相結(jié)合，雙向調(diào)理更有效。
治療功能性便秘以證虛為本，秘結(jié)為標(biāo)，患者多為虛證便秘，最根本的原因是“氣虛”、“陰虛”或“氣陰兩虛”。對此，中醫(yī)多考慮從益氣養(yǎng)陰、潤腸通便論治功能性便秘。
中醫(yī)藥飲治便秘
【氣虛便秘】
證見：臉色晦暗有色斑、雖有便意難排出、容易出汗、疲憊感、淡色舌頭有齒痕
氣是一種動力，脾運(yùn)化食物需要?dú)庾鳛閯恿θネ苿樱瑲馓搶?dǎo)致脾運(yùn)化能力下降，出現(xiàn)停滯；腸也是一樣，糟粕如果沒有氣的推動，不會往前走，停滯時間過久，就會導(dǎo)致便秘。
補(bǔ)氣治秘飲：
新鮮人參10g、枳實(shí)15g、白術(shù)15g
浸泡15-20分鐘，1000毫升水大火加熱沸騰，繼續(xù)熬煮10-15分鐘，每天2次。
【陰虛便秘】
證見：羊糞樣的干硬糞便、容易出現(xiàn)潮熱盜汗、五心煩熱、兩顴發(fā)紅、口干目澀、舌紅少苔
人體津液用于滋潤和營養(yǎng)機(jī)體，津液屬于陰的范疇，陰不足，產(chǎn)生燥熱，身體會吸收水分來補(bǔ)充缺少的陰，陰虛的人，腸道和排泄物都因?yàn)槿彼稍?，發(fā)生便秘。
補(bǔ)陰治秘飲：
何首烏、阿膠、枸杞、蘆薈、決明子。具體用法用量，需咨詢醫(yī)生后，遵醫(yī)囑服用
【補(bǔ)氣養(yǎng)陰，潤腸通便：首薈通便飲】
將補(bǔ)氣治秘飲和補(bǔ)陰治秘飲藥方組合在一起，就是氣陰雙補(bǔ)，潤腸通便的“首薈通便飲”
將上述人參、枳實(shí)、白術(shù)、何首烏、阿膠、枸杞、蘆薈、決明子等8味藥材組合，就是既有通便又有補(bǔ)虛作用的《首薈通便飲》，在通便的基礎(chǔ)上，辨證組方，用補(bǔ)的方式治療氣陰兩虛的便秘。
人參+白術(shù)：健脾益氣，補(bǔ)氣治秘之要藥；
何首烏+阿膠+枸杞子：強(qiáng)腎開陰，補(bǔ)陰治秘之要藥；
蘆薈+決明子+枳實(shí)：瀉濁通便、理氣消積。
全方以“補(bǔ)”為主，補(bǔ)氣滋陰，使大便得潤，腑氣得降，輔助通便。
中成藥 #首薈通便膠囊# 遵循首薈通便飲的配方，將有效成分提取成攜帶服用方便的丸劑-首薈通便膠囊，是《中成藥臨床應(yīng)用指南（肛腸疾病分冊）》氣陰兩虛功能性便秘的推薦用藥 。
功能性便秘以“虛證”為主，多見氣虛和陰虛型便秘，又不單單只是氣虛或陰虛，多為幾種證型兼見，虛實(shí)夾雜，用藥就需要綜合權(quán)衡了。
在便秘治療過程中，如果只顧通便，正體虛了不行；如果只顧補(bǔ)了，火大了也不行。因此中醫(yī)辨證組方講究配合，即補(bǔ)虛、通便同時兼顧，藥材上選用補(bǔ)益藥和潤下藥的組合。
首薈通便飲既有補(bǔ)，又有瀉，既有通便，又有補(bǔ)陰作用，兼具潤腸和補(bǔ)益的作用，組方中沒有苦寒峻下的藥，實(shí)則通便而不傷正氣，邪去而正不傷。
