咽喉炎是一種很常見的疾病，看起來事小，但是當(dāng)面對一桌子的美味佳肴時，想吃不能吃的痛苦，只能無奈告終。
咽喉炎主要是由細(xì)菌引起的，一旦患有咽喉炎，咽喉就會出現(xiàn)各種不適，比如聲音改變、咳嗽清喉，喉嚨痛癢等癥狀。
所以，當(dāng)患有咽喉炎時，飲食就成為了我們的一大難題，很多食物只要吃了就會加重我們的癥狀，所以生活中這幾種食物一定要少吃，等到咽喉炎消失在大快朵頤也不晚！
1、少吃刺激性的食物
蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、洋蔥等刺激性食物，都會加重咽喉炎的癥狀，平時吃飯炒菜時一定要注意。
2、少吃橘子
橘子的果肉吃多了，容易上火，加重病情。反倒是橘皮可以起到良效，能夠化痰止咳，平時用橘皮煮水喝能夠起到緩解咽喉的作用。
3、少吃油炸、燒烤類食物
油炸燒烤類食物為了提高口感會使用大量的調(diào)味品，吃的多了容易刺激我們的局部粘膜，加重咽喉炎癥狀。
4、少吃性熱上火食物
性熱上火的食物有很多，比如肉類里的羊肉、狗肉，水果里的桂圓、荔枝等，這些都屬于熱性食物，常吃此類食物容易助熱攻燥，使喉嚨干燥，對咽喉炎的恢復(fù)起到阻礙的作用。
5、少吃生冷食物
尤其是現(xiàn)在到了夏季，切勿因貪涼而大量進(jìn)食冰飲和雪糕等冷凍食物，這樣不利于咽喉炎的恢復(fù)。
6、禁止煙酒
咽喉炎期間就不要在吸煙喝酒了，酒精和尼古丁不僅對咽喉的刺激比較大，還會刺激肝臟。酒精和尼古丁里都含有熱性成分，所以當(dāng)患有咽喉炎的期間一定要禁止煙酒。
咽喉炎的患者平日里可以多吃一些有利于緩解咽喉炎癥狀的食物，助于我們消炎清熱，利于恢復(fù)。
1、日常多食用富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，比如魚類、豆類、海產(chǎn)品、蹄筋等，可以加速咽喉損傷的部位得到快速修。
2、咽喉炎患者平時可以多吃涼性水果，比如蘋果、雪梨、葡萄、楊桃、哈密瓜、草莓等屬涼性，味道甘甜多汁，有助于我們清熱生津，利咽潤喉。
3、可以補(bǔ)充B族維生素，多吃一些動物肝臟、瘦肉、奶類、豆類、新鮮水果和綠色蔬菜，不僅能幫助消除呼吸道粘膜的炎癥，還有助于咽喉損傷部位的修復(fù)。
咽喉炎的發(fā)病往往與我們的不良生活和飲食習(xí)慣有關(guān)，在此溫馨提醒大家，飲食一定要注意，切忌暴飲暴食、不要吃刺激性食物，吃東西不要太快，不要偏食。
