小孩和老人小便時(shí)有一個(gè)現(xiàn)象，就是有時(shí)頭部會(huì)打一個(gè)激靈。
但是兩者是不一樣的。
小孩子腎氣未充，尿尿的時(shí)候氣往下走，上面的氣不足，就會(huì)激靈一下。
老年人是腎精虧虛，氣血不足，下邊一使勁，上面就空了，所以打激靈。
腎氣虧虛的表現(xiàn)：
1、看頭發(fā)
“腎主毛發(fā)。”
腎氣充足，頭發(fā)就會(huì)濃密黑亮有光澤。腎氣不足，就容易出現(xiàn)脫發(fā)、發(fā)質(zhì)細(xì)軟，暗黃干枯沒(méi)有光澤，甚至是少白頭，很年輕就滿(mǎn)頭斑駁的白發(fā)。
2、看腰板、堅(jiān)固
腎主骨，牙是骨之余。
腎氣充足，身體骨骼就會(huì)健壯，脊柱挺拔，身體硬朗，牙齒堅(jiān)固，能吃得了硬東西，可以啃骨頭。
腎氣虧虛，就容易出現(xiàn)彎腰駝背，骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松，容易發(fā)生骨折。牙齒松動(dòng)或者掉牙，齲齒、爛牙等等。
3、看記憶力
腎精養(yǎng)腦。
腎氣充足的話，人就能反應(yīng)敏捷，對(duì)周?chē)氖虑楸容^敏感，記憶力好。
腎氣虧虛，就會(huì)反映遲鈍，久而久之記憶就會(huì)下降，很容易忘掉事情。
4、看精神
腎是先天之本，腎中所藏的精氣是人體生命活動(dòng)的原始動(dòng)力，腎氣充足的人精力也是充足的，每天都會(huì)精神飽滿(mǎn)，工作效率高。
腎精不足，人的精神和形體得不到充足的滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、神疲乏力、哈欠連連經(jīng)久不止的狀態(tài)。
5、看大小便
“腎下開(kāi)竅于二陰?！?/span>
尿液是體內(nèi)廢物的排出，而正常的尿液是比較清澈的，顏色淡黃或者是水色，如果尿液渾濁、泡沫多且不易散去，小便失禁、小便頻繁，夜尿多，就說(shuō)明腎功能并不是很好。
腎氣虧虛，還容易出現(xiàn)五更瀉，就是黎明時(shí)候容易拉肚子。
6、看耳朵
“腎上開(kāi)竅于耳?！?/span>
腎氣充足，則聽(tīng)力好。
腎氣虧虛，就容易出現(xiàn)耳聾、耳鳴。
7、看后腳跟
腎經(jīng)循行經(jīng)過(guò)足跟，臟腑的病變會(huì)在對(duì)應(yīng)的經(jīng)脈上表現(xiàn)出來(lái)，腎虛時(shí)腎經(jīng)循行經(jīng)過(guò)足跟處會(huì)疼痛，另外足跟是人體的負(fù)重點(diǎn)，所以足跟部位的疼痛要比其他部位明顯。
