不知你們有沒有發(fā)現(xiàn)，有這樣一則消息常常出現(xiàn)在我們的視野中。
也許是在電視新聞中看到，也許是在鄰里友人間聽到：XX時(shí)間，XXX突發(fā)心絞痛，搶救期間曾多次瀕臨死亡，更甚者搶救無效當(dāng)場(chǎng)死亡···
這種病多發(fā)生于年齡段40歲以上的男性，或許這聽起來離我們很遙遠(yuǎn)，可是它的發(fā)病率已經(jīng)越來越年輕化，早已在不經(jīng)意中悄悄埋下一顆炸彈，不知何時(shí)便會(huì)爆炸。
心絞痛的直接發(fā)病原因是冠狀動(dòng)脈供血不足，心肌急劇的暫時(shí)性缺血與缺氧，以發(fā)作性胸痛或胸部不適為主要表。
典型的心絞痛大部分是在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生，而不是運(yùn)動(dòng)后，這種情況下我們只要使用藥物或是立即停止運(yùn)動(dòng)就可以緩解癥狀。
對(duì)于心絞痛的痛狀，我還發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象，很多人常常自動(dòng)陷入名稱的誤區(qū)中，誤以為心絞痛發(fā)作時(shí)的狀態(tài)便是心臟痛如刀絞。
其實(shí)當(dāng)心絞痛發(fā)生時(shí)，常被描述為的現(xiàn)象為：悶痛、燒灼、窒息、壓榨等感覺。當(dāng)它發(fā)作時(shí)的典型位置則是胸部正中、左邊、右邊的位置，還有的人左肩、左上肢產(chǎn)生會(huì)產(chǎn)生異樣的感覺不舒服，少部分人則會(huì)出現(xiàn)下頜、下牙或者胃部難受。
心絞痛在發(fā)病時(shí)還會(huì)伴隨急性心肌梗、心律失常、急性心力衰竭等其他病癥的出現(xiàn)，導(dǎo)致患者在病發(fā)時(shí)出現(xiàn)心跳過慢或過快，血壓降低、呼吸困難、意識(shí)喪失等現(xiàn)象。部分心絞痛患者在錯(cuò)過最佳治療期間時(shí)，會(huì)發(fā)展為心肌梗死，即使度過危險(xiǎn)期，也會(huì)再度出現(xiàn)癥狀或是心臟功能不全，嚴(yán)重者甚至還會(huì)出現(xiàn)心室顫動(dòng)乃至死亡。
生活中當(dāng)我們面對(duì)心絞痛這類疾病時(shí)，應(yīng)該怎樣做才能達(dá)到預(yù)防保健的效果呢？
1、注意勞逸結(jié)合，心絞痛患者平時(shí)更要注意休息，保證充足的睡眠。
2、保持情緒穩(wěn)定，切勿因小失大，為了一點(diǎn)小事大動(dòng)肝火反過來害了自己的身體健康，遇到事情放寬心。
3、注意飲食調(diào)理，心絞痛患者平時(shí)要管住嘴，少吃大魚大肉，少吃含有高脂肪、高膽固醇的食物，嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z入，平時(shí)可以多買新鮮的水果蔬菜、魚蝦烹飪。
4、禁止煙酒，尼古丁對(duì)人體的傷害無疑是很大的，據(jù)研究表明，常吸煙的人發(fā)生心肌梗死的危險(xiǎn)要比不吸煙的人高出2倍。而酒精里的乙醇濃度偏高，經(jīng)常喝會(huì)刺激血管，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，增加心臟負(fù)擔(dān)，引起心絞痛。
5、加強(qiáng)體育鍛煉，心絞痛患者要根據(jù)自己身體的實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，切不可強(qiáng)行高壓鍛煉，以免發(fā)生意外。
除了以上5點(diǎn)，在平時(shí)我們還可以自己學(xué)著監(jiān)測(cè)血壓，這樣一旦發(fā)現(xiàn)血壓升高時(shí)，就可以及時(shí)報(bào)告，在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全服用降壓藥，將心絞痛的危害降低到最小。
