很多人都有這種體驗(yàn)，吃的時(shí)候有時(shí)候飯碗還沒來得及放下，就有一股便意襲來，必須飛速趕往廁所一瀉千里。
一不小心就會(huì)弄臟小內(nèi)內(nèi)，好不尷尬。
這到底是什么情況？
首先看人體食物消化過程：
人體營(yíng)養(yǎng)的吸收主要發(fā)生在小腸，小腸對(duì)水、電解質(zhì)、蛋白質(zhì)、碳水化合物以及維生素等進(jìn)行消化和吸收。
消化和吸收在體內(nèi)有著非常復(fù)雜的過程：首先食物中的營(yíng)養(yǎng)成分經(jīng)過腸道的消化，變成小分子物質(zhì)，進(jìn)入到細(xì)胞，然后到達(dá)血液或淋巴里面，經(jīng)過血液和淋巴的循環(huán)到達(dá)全身各處被利用。
有時(shí)候我們吃了不對(duì)的東西后，在短短的幾分鐘之內(nèi)，就會(huì)拉肚子，按理說即使是不干凈的食物也需要一個(gè)消化的過程，可拉肚子的反應(yīng)為什么那么快呢？
真實(shí)的原因是消化道對(duì)食物有一個(gè)類似“過敏”的反應(yīng)，這個(gè)反應(yīng)不用等食物真正壞了肚子以后反應(yīng)出來，腸道可以瞬間排除大量的水，造成腹瀉，其實(shí)這和嘔吐是類似的。
一吃完就想大便的原因有很多，下面就給大家分析一下：
1、胃黏膜反射過激
進(jìn)食之后，食物會(huì)對(duì)胃黏膜造成一種刺激，使人體釋放出一種物質(zhì)，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。這個(gè)過程是一種正常的胃黏膜的反射活動(dòng)。有的人敏感性強(qiáng)，反射活動(dòng)就會(huì)強(qiáng)，腸道蠕動(dòng)的就會(huì)比較快，一吃完飯就會(huì)想要排便。
2、吃了過敏的食物，不耐受
每個(gè)人體質(zhì)不同，對(duì)某種食物的接受程度也不同，就比如牛奶，有些人對(duì)乳糖不耐受，乳糖在人體中不能直接吸收，需要在乳糖酶的作用下分解才能被吸收，缺少乳糖分解酶的人群在攝入乳糖后，未被消化的乳糖直接進(jìn)入大腸，刺激大腸蠕動(dòng)加快，造成腹鳴、腹瀉等癥狀。有些人對(duì)脂肪不耐受，一吃肥肉就拉肚子。
3、腸胃功能虛弱
腸胃功能虛弱的人，如果平時(shí)不注意飲食，吃太多油膩的食物、生冷的食物或者暴飲暴食，就會(huì)導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)增大，出現(xiàn)消化不良和拉肚子等情況。
4、腸道問題
一吃完飯就想排便，還要考慮是不是腸道出現(xiàn)問題了。大便和腸道的關(guān)系很密切，從大便的情況我們可以看出腸道的情況，若腸道出現(xiàn)問題，比如腸易激，腸道炎癥等，腸道會(huì)比較敏感，容易受到刺激，排便刺激就會(huì)明顯增多，一吃完飯就想大便或拉肚子。
5、飲食不注意
吃了變質(zhì)的食物，或者是過于生冷的食物，胃腸道收到強(qiáng)烈的刺激，超出其承受能力就會(huì)出現(xiàn)拉肚子這種情況。
