夏天來了，腳臭也來了！腳臭遇見夏天，簡直是喪！心！病！狂！這意味著，不能穿涼鞋，也不敢隨便脫鞋。在外面捂了一天的腳，晚上回家一脫鞋，那味道簡直不能再酸爽。

圖片源于站酷海洛plus

尤其是在公共場合，火車、長途客車、候車廳等等，都是潔癖人群的噩夢，空氣中彌漫著臭腳的“芬芳”，只能捂住鼻子自我催眠，“這種日子很快就會過去了”。

對于腳臭的人來說，最尷尬的是買鞋子的時候，你明明想自己偷摸試了算了，可熱情的導購們總是親自拿著鞋子在你面前想幫你試鞋，讓你脫也不是，不脫也不是。

腳臭分生理性腳臭和病理性腳臭，生理性腳臭是因為人體表面有包括細菌在內的五花八門的微生物，汗液容易被細菌分解，生成有揮發性的類固醇類物質和支鏈不飽和脂肪酸，尤其是穿著不透氣的鞋子和襪子，更給細菌的繁殖創造了良好的條件；而病理性腳臭多是由于真菌感染引起的。

那么，為什么有的人會腳臭，有的人卻不會呢？這和很多因素有關系。

第一，天氣因素。其實，很多人的腳臭都是季節性腳臭，季節性腳臭的人一般身體容易出汗，在夏季，出汗會更多，腳臭會比較明顯。很多人不注意，經常穿著透氣性能比較差的鞋子和襪子，當“出汗多”遇上“透氣性差”，就會形成炎熱夏季獨有的腳臭。

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第二，地區差異。一般來說，緯度越低、氣候越炎熱的地方，就越是腳臭的重災區。像我們經常將腳氣稱為“香港腳”一樣，就帶有明顯的地域色彩。這不是地域歧視，而是確實存在這種地域差異，這是由氣候導致的。

第三，基因影響。對于少部分來說，腳臭是先天帶來的，這種先天遺傳的腳臭，是最嚴重的，單純依賴外部環境的改變來改善腳臭是不夠的，必須進行藥物治療。

對于腳臭人群來說，如何才能擺脫腳臭呢？

一、要做到少吃辛辣刺激食物或者發物，如蔥、姜、蒜等刺激性食物要控制食用。

二、避免抓撓腳部瘙癢部位，減少腳部刺激。

三、購買透氣性能較好的鞋襪，避免穿著橡膠、皮質等材質的鞋子。

四、睡前泡腳，并且洗完注意擦干。潮濕的環境是細菌的溫床，如果腳上潮濕，無論是水還是汗液，都容易滋生細菌。

五、使用藥物控制，藥物是治療腳臭的根本，特別是遺傳腳臭患者，能夠起到控制或者殺死足部細菌真菌的作用，從而減緩腳臭。