相當一部分胃病，比如慢性胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等與患者情緒關系密切。

很多人都有這種經歷：“氣的胃疼”。平時心情一郁悶就會胃疼或者胃病加重；即使沒有胃病史，大多數人生氣時也沒有胃口吃飯，甚至腹瀉拉肚子，究竟是怎么回事呢？

事實上，人的消化道存在一個神經系統，我們稱之為“腸神經系統”，這個腸神經系統和中樞神經系統以及消化系統一起組成了神經內分泌網絡系統，常稱為“腦腸軸”。 

胃腸道是人體最大的“情緒器官”

俗話說 “病從口入”，不只是攝入生冷寒涼油膩肥甘辛辣之品會讓胃不舒服消極怠工；而強烈的情緒波動和消極的情緒（焦慮、抑郁、緊張）可帶來四個負面作用：

（1）使胃黏膜兒茶酚胺增多，血管收縮，導致胃黏膜缺血，缺血不能給上皮細胞供給足夠能量，進而不能產生足量的碳酸氫鹽和黏液，結果是胃黏膜屏障功能的損傷，胃酸和胃蛋白酶突破胃黏膜表面黏液層，引起糜爛，發生潰瘍。

（2）容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁反流入胃，形成慢性膽汁反流性胃炎。

（3）減弱胃腸道動力，長期的抑郁情緒使胃腸道蠕動減慢，產生腹脹、便秘、噯氣的癥狀；長期的焦慮、失眠、緊張狀態使胃腸道蠕動不規律，誘發腸易激綜合征（IBS），尤以混合型IBS即便秘和腹瀉交替癥狀（IBS-M）為主。

（4）胃腸疾病與消極情緒互相影響，惡性循環。

胃腸疾病的發生是典型的心理與生理共同作用的病理模式。患者長期被胃腸疾病困擾，易產生消極情緒，而這種不良情緒反過來又增加了消化道癥狀...患者承擔身體和心理的雙重壓力，生無可戀...

近幾年的研究中情緒越來越多得和胃腸病聯合到一起，也是最容易被大眾忽視的

更可怕的是，以上強烈的情緒波動對胃部的刺激可短時間內造成胃黏膜深度受損，直接出現潰瘍并穿透胃壁肌層，經常無任何征兆的直接導致胃或者十二指腸出血穿孔等嚴重并發癥。

相反，由幽門螺桿菌等原因導致的出血穿孔倒是沒有這么發展迅速。而且這種情緒波動導致的潰瘍并發癥，多見于年輕人，特別是既往沒有胃病史的人群。

養胃秘籍--控制情緒，消除負面情緒

必須要明確一個問題，腸胃疾病和精神心理疾病共病時，必須聯合治療，可以在抑酸藥、胃黏膜保護劑、促進胃動力藥和抗幽門螺桿菌治療的基礎上增服抗抑郁藥物，同時加以自我調節。

焦慮、抑郁情緒只是心理問題，而抑郁癥就是精神疾病了，感覺自己的情緒已經跌進谷底且無法自我控制，必須尋求精神科醫生。