12月12日，國際癌癥研究機構（IARC）發表了關于肥胖和癌癥關系的研究報告。報告表明，全球3.9%的癌癥患者（544,300例）與肥胖存在因果關系，還有充分的證據證明肥胖者患13種癌癥的風險更高，這十三種癌癥分別是絕經后乳腺癌、結直腸癌、子宮內膜癌、食道腺癌、膽囊癌、腎癌、肝癌、腦膜瘤、多發性骨髓瘤、卵巢癌、胰腺癌、胃賁門癌和甲狀腺癌。

看到這個消息，143斤的小編慌了。原來肥肉不僅會讓人上樓大喘氣，相親被拒絕，還會有得癌的風險，作為小胖子的小編，要去尋找真相了。

何為肥胖？

肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。

目前的評定標準是體重指數（BMI指數），BMI=體重/身高的平方（kg/m2）。

但是這個標準并不是絕對化的，不完全適用每一個人。很多健身人士為了一身“腱子肉”，減脂并增重，BMI指數都會偏高，甚至能達到30以上，所以為了讓這部分人群感受到社會的溫暖和滿足他們對健康的渴求，不因BMI過高而恐慌，受別人歧視，又引入了一個概念，叫做腰臀比，也就是腰圍和臀圍的比值。

測量腰臀比的方法很簡單，就是先測量腰圍和臀圍的尺寸，再用腰圍數字除以臀圍數字，得到的就是比值。女性得數在0.85以下，男性得數不大于0.9，就說明在健康范圍內。即使BMI指數超標，但是擁有細腰肥臀，仍不完全算是個小胖子。

肥胖與結直腸癌的不解之緣

2012年，全世界7%的女性大腸癌（42300例）和6%的男性大腸癌（42200例）都是因為肥胖。

體重指數（BMI）每增加5個單位，患結直腸癌的風險就會增加5%；腰臀比每增加0.1個單位，就會增加20%的結腸癌風險。

雖然，體重減輕與癌癥風險之間的聯系尚未確定。但最近有34項研究，針對不同類型的減肥（有意的、非故意的、原因不明的）進行了系統審查，在此基礎上，有16項研究發現，體重減輕后，絕經后乳腺癌和子宮內膜癌的發病率明顯下降；有意識的減肥者（不管有沒有做減肥手術），癌癥的總發病率從78%下降到24%。

由此可見，健康體重對于延長預期壽命，有一定的作用?？磥恚⑴帜猩衽駛冞€是需要好好控制體重，才能更長久地吃吃喝喝，首薈通便，排毒養顏，瀉濁通便，幫你瘦掉大肚腩。