案例：

33歲的職場白領鳳鳳一直有輕微的便秘癥狀，對自己的身材也頗有微詞，總是覺得自己太胖，一心想減肥。半年前經朋友的介紹開始服用宣稱具有排毒瘦身神效的某品牌保健茶。開始服用前一個星期確實有效，但是慢慢的需要加大劑量，到現在不服用就根本無法通便。更可氣的是，便秘癥狀也嚴重起來，常常10天才排一次大便。無奈，才選擇去醫院檢查。

當做完腸鏡檢查后，看到腸壁滿滿的蛇皮樣黑斑，差點暈厥過去。醫生告訴她，這是結腸黑變病。

怎么喝個通便茶，便秘還加重了呢？

原來，導致便秘加重和結腸黑變病的元兇是就是該“通便茶”，具體說，是該“通便茶”含有的成分蒽醌類瀉藥。

蒽醌類瀉藥主要成為分蒽醌類衍生物，主要包括大黃素、番瀉葉、麥冬、蘆薈、酚酞、火麻仁、牛黃等提取物等。蒽醌類瀉藥作用于大腸，通過刺激大腸神經來加速腸道蠕動，從而具有通便致瀉的作用，所以此類藥物常作為通便藥或者減肥藥。

目前國內更是超過80%患者服用的瀉藥都是蒽醌類瀉藥。

長期服用蒽醌類瀉藥會帶來三個嚴重后果：

1、導致“瀉藥依賴”

簡單說，前期少量服用就可達到通便效果。但是越往后，為了達到同樣的通便效果，需要藥物的劑量會越來越大。到最后可能吃到安全劑量的上限也無法達到滿意效果，這時候即使換藥往往效果也不好。對于腸道來說，這時已經漸漸喪失了排便本能，情況也越來越糟。

這就是案例中鳳鳳加大藥物劑量也無法正常通便的原因。

2、導致蛇皮樣結腸黑變病

在這里要強調一下，現代醫學認為：便秘不會導致腸壁變黑，如果變黑也不是便秘造成的。因為便秘而盲目、長期地服用蒽醌類瀉藥才會導致結腸黑變?。?/span>

國內一項研究顯示，79.10%的結腸黑變病患者都有服用過蒽醌類瀉藥的歷史。

這些成分會刺激腸道黏膜內巨噬細胞吞噬大量色素，沉著在腸道黏膜內，引起黏膜黑變。

3、增加患結腸癌風險

國內外相關對照研究均證明，結腸黑變病患者結腸息肉的發病率高于正常人，而腸道息肉又是美國癌癥協會公認的大腸癌風險因素。所以，結腸黑變病會增加結腸癌的風險。

那應該如何調理便秘呢？

1、切忌長期服用蒽醌類瀉藥，可以短期服用，一旦便秘癥狀緩解就要立即停藥，不要用減肥的借口長期服用。

2、定時如廁，重建排便反射

養成定時排便的習慣，最佳時間就是晨起或餐后2小時。堅持上廁所，讓身體養成習慣，注意不要用力排便，時間5分鐘以內。

3、膳食纖維不可少

增加粗糧的攝入（全谷類和豆類）等，豐富的膳食纖維本身不被小腸消化吸收，進入大腸中可被腸道菌分解，可吸收腸腔水分增加糞便容量，刺激結腸，增強動力。

4、勿久坐不動，適當運動保持腸道活力很重要

5、慢性便秘記得及時就診，遵從醫囑服藥

中醫講，便秘分熱積秘、寒積秘、氣滯秘、氣虛秘、血虛秘、陰虛秘和陽虛秘七種證型。

對癥治療分別是：清熱潤下、溫通導下、行氣導滯、益氣運脾、養血潤腸、滋陰潤燥、溫陽瀉濁。

用藥也各不相同。對于氣陰兩虛型便秘在老年人中是最常見的，尤其是伴有心腦血管疾病的老年人，用力排便嚴重可猝死。這時需要補中益氣，通補結合。

總結：

便秘不可怕，隨便服瀉藥或不明成分的保健品才最可怕！尤其是對于追求減肥美容的女士，一旦耽誤了病情的最佳治療時機，造成瀉藥性不可逆便秘，簡直就是一生的痛苦。