俗話說“大病靠養(yǎng)，小病靠防”，對于便秘，在發(fā)病初期如果注意生活方式的調(diào)節(jié)，是可以自行痊愈的。今天小編推薦幾款治療便秘的家常菜。
便秘吃什么能快速通便，便秘了怎么辦？
苜蓿燉豆腐
原料：苜蓿250克，豆腐200克，蔥花、姜末各10克。
制法：將苜蓿去雜洗凈切段，豆腐切塊；油鍋燒熱，放入蔥花煸香，加入豆腐、精鹽和少量水，燒至入味，再投入苜蓿，煮沸后加蔥花、姜末，點(diǎn)入味精，出鍋即成。
功效：適用于脾胃虛弱而致的腹脹、嘔吐、消渴、便秘、痔血等病癥的調(diào)養(yǎng)。
香蕉蕹菜粥
原料：香蕉100克，蕹菜（空心菜）100克，粳米50克，食鹽或白糖適量。
制法：蕹菜取尖，香蕉去皮搗泥，粳米煮至將熟時(shí)，放入蕹菜尖、香蕉泥、食鹽或白糖，同煮為粥。
用法：做早餐主食。
功效：清熱解毒，潤腸通便。蕹菜能清熱解毒，涼血通便；香蕉生津潤燥；粳米和胃，除煩渴，三物配用，可用于痔瘡實(shí)熱、大便秘結(jié)帶血者調(diào)養(yǎng)。
綠豆大腸薏仁湯
原料：綠豆50克，薏苡仁30克，豬大腸250克。
制法：將大腸洗凈，綠豆、薏苡仁用水浸泡，然后放入大腸內(nèi)并加少許水（以便煮發(fā)綠豆、薏苡仁），腸兩端用線扎緊，用砂鍋加水煮爛后服食。
用法：每日一劑，連服7-8日。
功效：清熱解毒。適用于溫?zé)嵝椭摊徎颊哒{(diào)養(yǎng)。癥見肛門墜脹灼痛、便血、大便秘結(jié)、小便短赤、口干苦。
便秘吃什么能快速通便，便秘了怎么辦？
柿餅?zāi)径?/b>
原料：木耳10克，柿餅兩只。
制法及用法：共同煮爛，當(dāng)點(diǎn)心食用。
功效：止血通便。適用于痔瘡出血、大便干結(jié)者調(diào)養(yǎng)。
地耳豆腐
原料：地耳10克，豆腐200克，香蔥適量。
制法：先將地耳洗凈；豆腐切小塊入鍋煮片刻撈出；鍋中燒油，煸香蔥花，入豆腐、精鹽和適量水煮沸，最后加地耳燉至入味出鍋。
功效：可用于脫肛病癥調(diào)養(yǎng)。
香菇桃仁湯
原料：鮮香菇500克，鮮桃仁200克，雞湯250毫升。
制法：先將鮮桃仁上鍋煮熟備用；取雞湯加精鹽、料酒、白糖適量，下鍋煮沸，再加入熟桃仁和鮮香菇共煮熟，用淀粉勾芡即可。
功效：潤腸通便，健脾益氣?？捎糜诒忝亍⑹秤徽裾哒{(diào)養(yǎng)。
便秘吃什么能快速通便，便秘了怎么辦？
對于習(xí)慣性便秘和嚴(yán)重便秘患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用首薈通便膠囊來治療。首薈通便膠囊為純中藥制劑，具有療效徹底、無依賴性、副作用小的特點(diǎn)。大量臨床數(shù)據(jù)表明，首薈通便膠囊服用一療程治愈率在68%以上，總有效率超過98%。
