痔瘡是一種位于肛門部位的十分常見的疾病，是直腸下端黏膜及肛門皮膚深面的痔靜脈叢血管擴(kuò)張、彎曲、隆起而形成的靜脈團(tuán)。孕婦是痔瘡的高發(fā)人群，發(fā)生率高達(dá)76%，孕期痔瘡給不少準(zhǔn)媽媽帶來了負(fù)擔(dān)和痛苦。
為什么孕婦容易得痔瘡？
孕婦痔瘡可能是由于原本有舊疾，在懷孕后復(fù)發(fā)；也有可能是懷孕后新長的。女性由于妊娠，機(jī)體分泌的激素易使血管壁的平滑肌松弛，血管彈性降低，靜脈壓力比較高，而孕期龐大的子宮又會(huì)擠壓盆腔的血管，使腿部、外陰部及直腸等處的靜脈血不能通暢地返回心臟，這就使直腸下段和肛門周圍的靜脈充血膨大，這樣會(huì)使懷孕的婦女原有的痔瘡嚴(yán)重或出現(xiàn)新的痔瘡。
另外，孕婦常有排便費(fèi)力或便秘，使直腸下端及肛門的痔靜脈叢血液瘀積。加上孕婦活動(dòng)量小，胃腸蠕動(dòng)慢，大便容易秘結(jié)壓迫腸壁靜脈，使靜脈回流更為不暢。而且排便時(shí)需要用力而致使腹壓增高，導(dǎo)致痔靜脈擴(kuò)張，也是促使痔瘡發(fā)生的原因。
孕婦痔瘡有什么危害？
在孕期，由于痔瘡經(jīng)常反復(fù)出血，日積月累，可導(dǎo)致孕婦貧血，出現(xiàn)頭昏、氣短、疲乏無力、精神不佳等癥狀。這不但影響孕婦自身的健康，也影響胎兒的正常發(fā)育，易造成發(fā)育遲緩，低體重，甚至引起早產(chǎn)或死亡。內(nèi)痔或混合痔發(fā)展到一定程度可脫出肛門外，由于痔塊不斷變大和脫出，以至孕婦在行走、咳嗽等腹壓稍增時(shí)，痔塊即能脫出，無法參加活動(dòng)，使妊娠后期的婦女增大了精神和體力的負(fù)擔(dān)。
痔瘡也會(huì)給孕婦分娩帶來痛苦。由于腹腔壓力逐漸增加，不少孕婦在妊娠晚期出現(xiàn)雙下肢浮腫，肛門上下靜脈擴(kuò)張、瘀血加重，最后在自然分娩過程中用力屏氣，使腹壓急劇上升，導(dǎo)致痔瘡水腫、外翻、脫出，給產(chǎn)婦帶來極大的痛苦。
孕婦得痔瘡的幾率和危害都遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于一般人群，且懷孕后期會(huì)加重痔瘡病情，給治療帶來困難，增加痛苦，因此最好在孕前及時(shí)治療。
孕婦如何預(yù)防痔瘡？
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
孕婦日常飲食中應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果，尤其是富含粗纖維的食物，也要多吃些玉米、地瓜、小米等粗糧。不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品。同時(shí)還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣。
養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣
孕婦要養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。排便時(shí)間要相對(duì)固定，一般可定在某一次進(jìn)餐后為好。排便習(xí)慣一旦形成后，不要輕易改變。不要蹲在廁里看書、看報(bào)，這樣會(huì)增加腹壓和肛門周圍血流的壓力，導(dǎo)致痔瘡或加重痔瘡。
適當(dāng)進(jìn)行一些體力活動(dòng)和肛門保健
孕婦不應(yīng)久坐不動(dòng)，提倡適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，早晚可散步、做體操。適量的體力活動(dòng)可增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)而增加食欲，防止便秘。每日早晚可做兩次縮肛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液循環(huán)，有利于排便和預(yù)防痔瘡。
