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節氣養生 | 今日芒種,補水午休防著涼,多吃“八寶”保健康

2017-06-05 09:50:12 來源:養生中國 作者:


今天迎來芒種節氣。

“芒種忙,麥上場”。芒種是表征麥類等有芒作物的成熟,反映農業物候現象的節氣。“東風染盡三千頃,折鷺飛來無處停”的詩句,生動地描繪了這時田野的秀麗景色。


芒種三候

螳螂生:芒種之日“螳螂生”,“蟬響螳螂急,魚深翡翠閑”,都是夏日美景。螳螂于去年深秋產卵,一殼百子,小螳螂感應到了此時陰氣漸強而破殼而出。

鵙(jú)始鳴:后五日“鵙始鳴”,鵙是伯勞,“勞燕分飛”的勞,喜陰的伯勞鳥開始在枝頭出現,并且感陰而鳴。它的鳴聲局促尖銳,聲聲是別春之離愁。當然,伯勞初囀月微明,亦是仲夏夜尋夢的美麗詩意。

反舌無聲:再五日“反舌無聲”,與伯勞相反,能學各種鳥鳴叫的反舌鳥,感應到五月陰氣微生而不啼,另外一些雀鳥此時也不再發聲鳴叫。“螳螂,鵙皆陰類,感微陰生或鳴,反舌感陽而發,遇微陰而無聲也。”

以上節選自《微讀節氣》(朱偉著)

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