“優良的種子只有撒在肥沃的土地上才能長出茁壯的秧苗”。

    只有當精子和卵子質量最好的時候結合，并在最好的環境中生長發育，才能孕育出一個最健康的胎兒。

    01  應在男女雙方身體健康的情況下受孕。很多疾病、疲勞或情緒不佳均可對胎兒產生不利的影響。

    02  避免在寒冷的冬天或者炎熱的夏天受孕。因為冬天天氣寒冷，室內外空氣污染嚴重，孕婦易患病毒感染性疾病，導致胎兒畸形發病率高。夏季天氣悶熱，孕婦易情緒煩躁，休息不佳，食欲不振，影響胎兒的正常生長發育。

    03  準備懷孕的前一個月營養要均衡合理。最好多食用一些高蛋白、高維生素的食物。嚴禁吸煙、喝酒、飼養小動物。

    04  某生活不能太頻繁。一般以每周兩次為宜，最好在排卵期內（每次月經周期的第12-16天）啪啪，可以提高懷孕概率。其余時間要養精蓄銳，正所謂追求數量不如追求質量。

    05  為保證胎兒健康：

    1.服避孕藥的女性建議在停藥6個月以后受孕。

    2.人流術后最好3-6個月以后再受孕，給子宮足夠的休養時間。

    3.曾接觸過物理、化學毒物者必須在停止接觸三個月以上再受孕。

    06  男女雙方在生物鐘曲線高峰期啪啪啪，也是絕佳受孕時機。

    07  選擇受孕時機也要注意環境、心理因素。

    只有夫妻雙方在思維、語言、行為、情感等諸方面都達到高度協調一致的時候啪啪，出生的孩子才能集中雙親在身體、容貌、智慧等方面的優點。

    事實證明，智力活躍、身心健康的嬰兒，一般不會脫胎于酗酒、嗜煙、爭吵、沒修養的家庭。同時智商較高的的兒童，父母往往是文明、彼此情投意合的。

    01  新婚之夜：俗話說“洞房花燭夜，春宵一刻值千金”。但是新婚操勞、疲憊、飲酒等均可能影響男女精子和卵子的質量，極易造成胎兒發育不良或畸形。

    02  蜜月旅行：蜜月期間，生活欠規律，各地生活習慣和氣候差異較大，夫妻身心易受影響。

    03  患有某些疾病：如感冒、肝炎、結核、子宮肌瘤、甲亢、血液病等，應認真聽取醫生意見再做備孕。