菊花，藝名菊花，學名肛門。菊花周圍的皮膚皺褶里面有皮脂腺和汗腺，隨著年齡的增加分泌減少，造成肛門干燥，在肛門周圍的細菌隨時可以從皮膚破損處侵入體內，引起肛周疾病。
今天就跟大家推薦幾款保護菊花的正確辦法。
01
說到菊花，就不得不提撿肥皂這件事。
--嗯嗯，要想保護好菊花，正確的姿勢很重要。嘿嘿嘿。
02
內褲要勤洗，面料要軟、薄，款式要寬松。
--那些一周不洗澡的漢子我也就不說你啥了，即使不做全面大掃除，至少也要局部清洗一下菊花嘛。
03
排便后使用的手紙要質地均勻、薄而軟。
--年少求學期間，隨手撕兩頁課本或團兩張不及格的考試卷往廁所狂奔的狀況也是屢見不鮮的。心疼你們的菊花5秒鐘。
04
便后要用溫水清洗菊花，保持清潔，避免感染，必要時需涂氟輕松軟膏，防止肛門皸裂，加重肛周疾病。
--這一條，對于便秘、或者由于一些不可描述的事情導致菊花爆裂的盆友，是極為重要的。你們請自行腦補我真誠的眼神。
05
排便時菊花呈舒張狀態，大便之后自然閉合，可以有意地做3-5次菊花收縮動作，以增強括約肌功能，消除疲勞。
--提肛運動不僅可以有效緩解便秘，還可以提高某種生活質量哦。
06
對伴有菊花脫垂的患者，通過肛門收縮運動，可使脫出物回縮。
--建議便后脫出半根大腸的盆友，還是去醫院吧。
07
每晚清洗菊花后用濕毛巾在菊花周圍按壓揉磨數分鐘。每次大便后用也可用軟紙在菊花周圍揉按。另外熱敷也能改善肛門部血液循環，減輕疼痛。
--嗯嗯，菊花按摩可改善局部血液循環，有效緩解各種內外因導致的菊花損傷。大保健，菊花值得擁有。
