腎為生命的本源

　　傳統醫學講“腎為先天之本”。腎藏先天之精，主生殖，為人體生命的本源。
　　人體的生、長、壯、老、已的生命過程，以及在生命過程中的生殖能力，都取決于腎精及腎氣的盛衰。
　　《素問.上古天真論》記述了腎氣由未盛到逐漸充盛，由充盛到逐漸衰少繼而耗竭的演變過程：
　　女子七歲腎氣盛，齒更發長。
　　二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。
　　三七腎氣平均，故真牙生而長極。
　　四七筋骨堅，發長極，身體盛壯。
　　五七陽明脈衰，面始焦，發始墮。
　　六七之陽脈衰于上，面皆焦，發始白。
　　七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。

　　腎主生長發育及生殖

　　腎在體合骨、生髓、通腦、其華在發、在竅為耳及二陰，在志為恐，在液為唾。
　　腎精、腎氣主司機體的生長發育：人體的生長發育情況，可以從“齒、發、骨”的變化體現出來。人體生、長、壯、老、已的生命過程，可分為幼年期、青年期、壯年期和老年期等幾個階段，而每一個階段機體的生長發育或者衰退情況，都取決于腎精及腎氣的盛衰。
　　幼年期：乳臭未干的黃毛小兒。人自出生以后，腎精及腎氣逐漸充盛，頭發生長較快、逐漸稠密，乳牙也逐步被恒牙所替換，同時骨骼逐漸生長，身體增高。是人體生長及腎精儲備的第一個黃金期。
　　青年期：腎精及腎氣更加充盛，表現為長出智齒，骨骼長成，人體達到一定高度，開始具有生殖能力。很多年輕精盛，青春萌動的寶寶們，這個時候就開始蠢蠢欲動甚至開始嘗試禁果了。

　　壯年期：腎精及腎氣充盛至極，筋骨堅強、頭發黑亮、身體壯實，精力充沛。正是拜堂成親、洞房花燭、釋放精氣、閉門造人的最佳時期。但是一不小心也容易縱欲過度、體力透支哦。
　　老年期：隨著腎精及腎氣的逐漸衰減，表現出面色憔悴、頭發脫落，牙齒松動及生育能力喪失等。一句話：感覺身體被掏空，心有余而力不足。
　　腦、耳、二陰

　　除了齒、發、骨，其他器官的變化也是很有代表性的呢。
　　腦：腦為元神之府，是生命的樞機，主宰人體的生命活動。腦的衰老主要表現在記憶力上。“我剛剛要說什么來著？我早午晚飯吃的啥？又迷路了！......”各種騎驢找馬的狀況分分鐘亮相。
　　耳：耳朵是聽覺器官，耳朵聽覺功能靈敏與否，跟腎精腎氣的盛衰密切相關。“腎氣通于耳，腎和則耳能聞五音矣”。“你說啥？你說啥？你說啥？我聽不見！......”一問一答，驢頭不對馬嘴。

　　二陰：二陰是指前后陰。前陰指排尿和生殖，后陰指排泄糞便的通道。大小便失常，如遺尿、尿頻、便秘等都是人體衰老腎氣不足的標志。
當然，更加明顯的標志就是生殖能力的下降，性欲減低，啪啪簡直太耗費心神，一年一次足矣。
　　防衰老，從護腎開始

　　既然人的衰老是先從腎臟開始的，那么想要減慢衰老的速度，保持青春的活力，當然要從護腎開始啦。
　　下一篇，小編會為大家奉上補氣血護腎陽的方法哦。